Как научиться запоминать большие объемы информации: 10 мощных методов + курс тренировки памяти

Что такое большие данные

Большие данные – современное технологическое направление, связанное с обработкой крупных массивов данных, которые постоянно растут. Big Data – это сама информация, методы её обработки и аналитики. Перспективы, которые может принести Big Data интересны бизнесу, маркетингу, науке и государству.

В первую очередь большие данные – это всё-таки информация. Настолько большая, что ей сложно оперировать с помощью обычных программных средств. Она бывает структурированной (обработанной), и неструктурированной (разрозненной). Вот некоторые её примеры:

• Данные с сейсмологических станций по всей Земле.
• База пользовательских аккаунтов Facebook.
• Геолокационная информация всех фотографий, выложенных за сегодня в Instagram.
• Базы данных операторов мобильной связи.

Для Big Data разрабатываются свои алгоритмы, программные инструменты и даже машины. Чтобы придумать средство обработки, постоянно растущей информации, необходимо создавать новые, инновационные решения. Именно поэтому большие данные стали отдельным направлением в технологической сфере.

Определение типа памяти

Как говорят некоторые психологи, специализирующиеся на изучении свойств памяти, освоить материал можно легко. Стоит определить тип памяти, и в соответствии с этим стараться запомнить информацию.

Типы памяти:

• Визуальный (зрительный);
• Аудиальный (слуховой);
• Моторный (двигательный);
• Смешанный.

Людям с первым типом памяти легче запоминать информацию, если она представлена в видеоряде или в картинках. Относитесь к этой группе – используйте для изучения фильмы и изображения. Аудиалы хорошо воспринимают данные на слух. Если это вы, запаситесь аудиоучебниками и звуковыми лекциями, и слушайте их параллельно с повседневными делами. С третьим типом сложнее. Тем, у кого моторный тип памяти проще все запоминать, если ассоциировать информацию с какими-то движениями. Людям из четвертой группы подойдут все четыре методики.

Метод локации

Данный прием считается наиболее сложным, но тем не менее с ним процесс запоминания точно не будет скучным. Следуйте предложенным пунктам:

• Вспомните привычную вам обстановку. Это может быть ваш собственный дом или квартира либо каждодневный маршрут на работу или учебу.
• После того как вы представите ваш дом, мысленно обозначьте каждое место в нем какой-либо цифрой. Например, дверь будет номером 1, диван — 2, ковер — 3, зеркало — 4, а книжная полка — 5.
• А теперь, проявив фантазию, сочините небольшую историю. К примеру, о том, что на дверь повесили ананас, на диване расположился вентилятор, под ковром очутился крокодил, на зеркало прицепили барабан, а между книгами на полке спрятали кирпич.
• Так вы сможете запомнить нужные слова благодаря необычным ассоциациям.

Запоминание художественных стилей

С помощью метода цепочки можно удобно запомнить художественные стили. Например, одно из знаменитых направлений в живописи – пуантилизм.

Пуантилизм – стилистическое направление неоимпрессионизма, в основе которого лежит манера письма раздельными мазками правильной, точечной или прямоугольной формы. Одним из основоположников этого жанра был художник Жорж-Пьер Сера. Проще говоря, это живопись яркими точками определенной формы.

Жорж-Пьер Сера, «Воскресный день на острове Гранд-Жатт» (1884)

Для запоминания воспользуемся пятью золотыми правилами ассоциаций и методом цепочки. Представим себе балерину, которая испачкала пуанты яркой краской. Танцовщица выводит витиеватые па и оставляет за собой на сцене картину из ярких точек. Балерина движется чуть дальше и ножкой опрокидывает баночку с желтой серой. Занавес нашей ассоциации. Пуанты с яркими точками – пуантилизм, баночка с серой – Жорж-Пьер Сера.

Петр Козлов, «Балет»

Как торговые представители добиваются эффективных продаж с помощью техники AIDA?

В каждой области торговли большую роль играют сотрудники, работающие торговыми агентами. Любая успешная техника продаж для торговых представителей заключается, прежде всего, в желании самого агента сделать ее успешной. Только тогда его ждут положительные результаты.

Кроме того, такой сотрудник должен понимать, что он выполняет следующие функции:

• Представительскую (представляет компанию).
• Коммуникативную (передает информацию от одной стороны к другой).
• Контролирующую (контролирует поставки и количество продукции).
• Обеспечивающую безопасность.

В работе важен не только творческий подход, но и оперативность, ответственность, самостоятельность. Обладая этими качествами, техника продаж торгового представителя будет оттачиваться с каждым разом и непременно принесет успех.

Как наш мозг запоминает информацию

Мы получаем информацию благодаря сенсорным чувствам – слуху, зрению, вкусу, обонянию и осязанию. Они помогают собирать данные, то есть воспринимать их. Сразу после восприятия информации мы начинаем ее запоминать. Происходит это в 2 этапа:

1. Попадание данных в кратковременную память, где она хранится несколько секунд.
2. Попадание данных в долговременную память, где она может храниться от нескольких минут до многих лет.

В процессе передачи информации от восприятия до кратковременной памяти важную роль играет внимание – от него зависит объем данных, который мы сможем запомнить. Из кратковременной памяти информация переходит в долговременную при помощи повторения или ассоциаций

Последние имеют особое значение, так как все имеющиеся в памяти концепции мы связываем между собой до тех пор, пока они не образуют некоторую схему

Из кратковременной памяти информация переходит в долговременную при помощи повторения или ассоциаций. Последние имеют особое значение, так как все имеющиеся в памяти концепции мы связываем между собой до тех пор, пока они не образуют некоторую схему.

Наиболее эффективный метод запоминания – это ассоциации. Если нам не с чем ассоциировать информацию, то мы должны повторять ее до запоминания. Какова вероятность того, что мы вспомним выученные данные? Это зависит от близости имеющихся ассоциаций, свежести полученной информации и частота ее воспоминания.

Важны и стимулы, которые вызывают определенные воспоминания в нашем мозге – это визуальные образы, звуки, запахи, тактильные ощущения и тому подобное.

Ешьте, гуляйте, танцуйте

Процесс усвоения материала пойдет проще, если читать в движении, например, расхаживая по комнате. А повторять лучше, поливая цветы или вытирая пыль

А еще важно делать паузы и заполнять их различного рода активностями. Выучили один блок информации – отлично, прервитесь на 15-20 минут

Прогуляйтесь вокруг дома, выпейте стакан воды, потанцуйте. Это насытит клетки мозга кислородом и упростит процесс запоминания. Еще можно устроить легкий перекус. Особенно полезны будут продукты, содержащие йод (любые морепродукты, особенно кальмары, креветки, лосось, морская капуста, а также шпинат, фейхоа, хурма) и глюкозу (сухофрукты и мед).

Рынок технологий больших данных в России и мире

По данным на 2014 год 40% объема рынка больших данных составляют сервисные услуги. Немного уступает (38%) данному показателю выручка от использования Big Data в компьютерном оборудовании. Оставшиеся 22% приходятся на долю программного обеспечения.

Наиболее полезные в мировом сегменте продукты для решения проблем Big Data, согласно статистическим данным, – аналитические платформы In-memory и NoSQL . 15 и 12 процентов рынка соответственно занимают аналитическое ПО Log-file и платформы Columnar. А вот Hadoop/MapReduce на практике справляются с проблемами больших данных не слишком эффективно.

Результаты внедрения технологий больших данных:

• рост качества клиентского сервиса;
• оптимизация интеграции в цепи поставок;
• оптимизация планирования организации;
• ускорение взаимодействия с клиентами;
• повышение эффективности обработки запросов клиентов;
• снижение затрат на сервис;
• оптимизация обработки клиентских заявок.

Документы

Вот главные справки, которые должен предоставить ООО для открытия счета:

1. Лицензии, если деятельность, которой занимается компания, подразумевает ее наличие.
2. Для организаций, которые функционируют более 3 месяцев, требуется предоставить документацию, свидетельствующую о финансовом положении. К таким документам может относиться бухгалтерская отчетность, налоговая декларация, копия заключения аудиторов.
3. Для акционерных обществ понадобится реестр акционеров.
4. Собственный паспорт руководителя организации и всех тех лиц, которые имеют право на распоряжение денежными средствами.
5. Паспортные данные, ИНН всех тех лиц, чьи доли в уставном капитале компании составляют свыше 25%.
6. Протокол, регламентирующий избрание руководителя организации.
7. Нынешний устав компании со всеми вносимыми изменениями, обязательно прошедший регистрацию в соответствующем органе.

Список документов для ИП гораздо меньше, в него входят только лишь:

1. Ксерокопия паспорта самого ИП.
2. Копия ОГРНИП — регистрационного номера ИП.
3. Копия ИНН.

Как можно быстро выучить стих наизусть за 5 минут по литературе?

Все мы учились в школе. Кроме решения математических задач приходится учить наизусть стихотворения. Не всем это даётся легко и без проблем. Многие мучаются, изводят себя, но все старания не могут увенчаться успехом. Буквально на следующее утро они не могут вспомнить строчки в нужном порядке.

Этот процесс может показаться со стороны скучным и нудным занятием. Но это не совсем так. Есть парочка полезных советов, которые помогут заниматься учёбой быстро и увлекательно. Давайте попробуем разобраться в этом сообща.

Всем не так уж и легко запомнить совершенно новые строчки. Попробуйте простыми усилиями развить свою способности.

Прочтите в первый раз с выражением. Представьте себе, что стоите на сцене и продекламируйте стих. Можно использовать жесты, мимику, меняйте не только тембр голоса, но и интонацию. Попробуйте посмотреть на себе со стороны. Если Вы хорошо воспринимаете на слух информацию, то это будет очень эффективным способом.

После того, как прочитали в первый раз, то перескажите сюжет своими словами. Вдумайтесь в смысл всех предложений. Вспоминайте все мельчайшие подробности. В любом произведении существует завязка, основной мотив, развязка. Запоминая эту последовательность можно уже не запутаться в порядке строф.

Пользуемся шпаргалками

Именно так часто поступают люди, которые хотят быстрее запомнить. Записывают на бумагу, затем читают вслух пару раз. Опять пытаются записать по памяти. Сверяют оригинал с написанным.

Попробуйте визуализировать сюжет. Попробуйте понять лучше логику автора, последовательность абзацев, взаимосвязь происходящих событий в каждом куплете. Было бы вообще здорово, если Вы умеете рисовать. Тогда можно нарисовать схему, все важные события. Такие попытки представить всё зрительно помогут лучше запомнить и понять.

Частенько авторы грешат вычурными словосочетаниями и необычными формами. Их смысл не всем сразу ясен и понятен. Некоторые заучивают их совсем не понимая. Но если разобраться в них, то будет гораздо проще справиться с заданием. Ну и словарный запас сразу увеличится.

Попробуйте найти самые запоминающиеся ключевые моменты. Подойдёт практически всё: редкое слово, неожиданный поворот сюжета, понравившаяся фраза и новый термин

Одним словом, любая деталь, которая может привлечь внимание. Запомните эти моменты и их расположение

Учите всё по блокам. Такой способ многие используют совершенно неосознанно. Можно сначала выучить один блок, а затем переходить к другому. Выучив очередной можно повторить с самого начала.

Отдыхайте. Нет нужды присесть на несколько часов и встать из-за стола только выучив всё произведение. Отдыхайте каждые минут десять-пятнадцать после получаса изучения. Учёные считают, что ночью наш мозг обрабатывает накопленную информацию и фиксирует её. Именно поэтому настоятельно рекомендуем заниматься этим вечером. Не обязательно перед самым отходом ко сну.

Плюсы 

Обычно мы учим стихи посещая школу. Взрослые же делают это в своё удовольствие, а не как выполняя домашнее задание. Развивая свои умственные способности, мы проводим полезные тренировки для своей памяти. А это всегда принесёт пользу для дальнейшей жизни. Попробуем перечислить самые полезные эффекты:

• Подобным образом мы развиваем свою долговременную память. Люди становятся более усидчивыми, а ощущая увеличение прогресса повышаем свою самооценку.
• Знания предоставляют нам большие возможности. Всегда можно вставить в беседе пару строчек. Это производит приятное впечатление на окружение.
• Всё это повышает наш вербально-лингвистический интеллект. Расширяется кругозор, появляются новые ассоциативные связи.
• Стоит ли говорить о том, что этим мы поддерживаем свой мозг в тонусе. Снижаются вероятности развития старческих психологических болезней. Особенно тех, что связаны с угасанием мозговых способностей (Паркинсона, Альцгеймера и других).
• Можно заниматься изучением выполняя спортивные упражнения. Одели наушники во время бега или занятий в тренажёрном зале и полный вперёд.

Каждый из нас может заняться саморазвитием. Предлагаем воспользоваться такой возможностью. Очень практичный, бесплатный курс от компании «Викиум». Один из лучших тренингов по развитию памяти. Желаем Вам удачи!

Как запомнить большой объем информации к экзамену

Зубрежка гораздо менее эффективна, чем вдумчивое и осмысленное запоминание. Но без нее никуда, особенно, когда надо быстро подготовиться к экзамену . У нас есть несколько советов, как зубрить с умом.

Даже если собираешься зубрить, все равно придется найти такое время, когда ты энергия из тебя так и прет. В противном случае даже зубрежка будет неэффективна.

Определись, кто ты. Не в смысле по жизни, а в плане восприятия. Аудиал ты, визуал, кинестетик или дискрет.

Если ты аудиал, проговаривай информацию для запоминания вслух. Если визуал – оторвись на конспектах, рисунках и схемах. Кинестетикам желательно найти уютную обстановку и удобную позу для заучивания. Дискретам нужно копнуть в самую суть, проанализировать все связи, разложить по полочкам и сделать выводы.  

Кем бы ты ни был, зрительная память все равно самая эффективная. Поэтому даже кинестетикам не лишним будет конспектировать материал и делать наброски для запоминания.

И еще несколько полезностей:

Обзаведись цветными ручками и маркерами для наглядных конспектов.
Разбивай крупный материал на несколько мелких.
Не выключай образное мышление, даже если ты просто зубришь. Одно другому не мешает, а эффект ощутимый.
Задействуй все каналы восприятия (зрение, слух, ощущение, ассоциации), и тогда информация запомнится проще, быстрее и надолго задержится в голове.
Постоянно повторяй уже изученное, особенно перед изучением нового. Пересказывай то, что уже знаешь. Делись знаниями с друзьями

Когда кому-то что-то рассказываешь, запоминаешь еще лучше.
Делай перерывы, не забывай отдыхать и на время переключаться с интеллектуальной деятельности на физическую.
Перед экзаменом важно хорошенько выспаться. Поэтому ночной зубрежке лучше сказать строгое «нет».

Нормально спи, нормально ешь, нормально отдыхай. А в остальное время тренируй память. Чем больше тренировки, тем быстрее и проще будет запомнить большой объем информации. А чем быстрее дается запоминание, тем больше времени и сил остается на зубрежку развлечения.

3 принципа работы с большими данными

Само определение Big Data позволяет назвать главные принципы в работе с подобными данными:

Горизонтальная масштабируемость. Так как количество возможных данных безгранично, система, направленная на их обработку, должна отвечать признаку расширяемости. Увеличение объема данных в два раза влечет рост объема железа в кластере в два раза, и в этом случае процесс не останавливается.
Устойчивость к отказам. Первый принцип означает, что количество машин в кластере может быть большим. К примеру, Hadoop-кластер Yahoo насчитывает порядка 42 000 машин. Часть из них гарантированно будет какое-то время вне строя

А методы, используемые в работе с большими данными, должны подобные сбои брать во внимание и предлагать варианты перенести их без сильных последствий.
Локальность данных. Для больших систем характерно распределение данных по большой численности машин

В случае физического нахождения данных на одном сервере, а их обработки на ином траты на их передачу могут превзойти затраты на непосредственную обработку. По этой причине принцип локальности, то есть обработки и хранения данных на одном и том же устройстве, является одним из основных при проектировании решений с большими данными.

Особенности памяти

Долгое время считалось, что память обычного человека способна запоминать информацию в десять миллионов бит

Но вскоре учёные поняли, что не взяли во внимание все те явления и предметы из реальной жизни, которые в памяти человека откладываются с детства. И в итоге высчитали и решили, что человеческая память в общей сложности способна вместить информацию объёмом 10 в 17 степени байт

И это оказалось не пределом.

Что же это значит? Человек не пользуется всеми возможностями, данными ему природой? Действительно, это так. Не каждый может откладывать в закоулочках своей памяти очень много фактов, которые он получает извне. А если это необходимо по роду его деятельности, как тогда быть?

Виды памяти

Для тех, кого волнует вопрос: «как запомнить большой объем информации», важно понимать, что память бывает произвольная и непроизвольная. Зубрежка намного менее эффективна, нежели логическое запоминание, так как во втором случае происходит осмысление информации

Когда информация воспринимается критически, обрабатывается, анализируется, сравнивается, рассматривается с разных точек зрения, она не просто хорошо запоминается, а сохраняется в памяти надолго или навсегда

Зубрежка намного менее эффективна, нежели логическое запоминание, так как во втором случае происходит осмысление информации. Когда информация воспринимается критически, обрабатывается, анализируется, сравнивается, рассматривается с разных точек зрения, она не просто хорошо запоминается, а сохраняется в памяти надолго или навсегда.

У индивида обычно преобладает один из трех видов памяти в зависимости от преимущественного способа восприятия информации:

• визуальная или зрительная, когда человек запоминает информацию, разглядывая объекты или читая текст;
• аудиальная или слуховая, когда информация усваивается благодаря произнесению и прослушиванию;
• кинестетическая или тактильная, когда легче запомнить то, что удались потрогать или применить по назначению.
• Есть обонятельная и вкусовая память, но запах и вкус реже выступают ведущими анализаторами, отчего эти виды памяти менее развиты и чаще являются вспомогательными. В некоторых профессиях они играют главную роль, поэтому также могут очень хорошо развиться.

Всем известный пример, когда необходимо запомнить прочитанное – подготовка к экзамену. Когда студент понимает, что его преобладающий вид памяти – слуховой, он читает текст вслух и прослушивает запись; если визуальный – текст перечитывается про себя и запечатлевается целиком «как картинка»; кинестетический – текст прописывается.

Тренинг – лучший способ за короткое время развить память

Вы уже знаете, что для успешного запоминания требуется постоянная тренировка. Я понимаю вашу ситуацию, знаю, что хочется всего добиться за короткое время. И раз вы читаете эту статью, у меня есть для вас эффективное решение.

Это вложение в себя очень быстро окупится, так вы станете гораздо более продуктивны.

В любом случае, друзья, у вас есть несколько вариантов, каким путем пойти: вы можете совершенствоваться самостоятельно или купить за небольшие деньги курс “100 имен за 30 минут” и максимально быстро добиться результатов.

А также можете найти другие варианты обучения на сайте Викиум. Попробуйте, это бесплатно. В любом случае есть гарантия, что вы прокачаете себя и станете гораздо лучше запоминать. На нашем блоге есть статья-обзор, прочитайте:

Тренажеры для мозга и курсы Викиум – самый подробный и честный обзор обучающей онлайн-платформы + отзывы

Ну что, учимся?

Как работает мнемотехника?

Работа с информацией происходит следующим образом:

1. Берутся некие абстрактные данные.
2. Далее информация кодируется. То есть между данными создаются определенные связи (ассоциативные, образные и так далее).
3. Следующим шагом идет запоминание и повторение материала в удобной форме.
4. Далее информация декодируется, то есть расшифровывается.
5. И последнее: материалы, которые требовалось запомнить, воспроизводятся.

Таков алгоритм методики запоминания информации. Этот процесс выглядит несколько сложным для начинающих. Однако не стоит этого пугаться. Начав применять приемы запоминания материалов на практике, вы измените свое мнение.

Способ 4. Сравнение файлов с помощью командной строки Windows.

Работаем с документами

А документов много, и все они не то что бы для легкого чтения: приказы, должностные инструкции, которые придется читать и усваивать. Но это не так сложно, как ­кажется.

Выбираем «правильное» время и место. Считается, что большинству людей учеба лучше дается с восьми до десяти утра и с восьми до одиннадцати вечера, однако возможны варианты, говорит Мария Глебова: «Ваше восприятие информации в течение дня может сильно отличаться в зависимости от того, в каком ритме вы живете

Обратите внимание на то, когда вам проще усвоить информацию, и пользуйтесь этим». Начиная обучение, позаботьтесь о том, чтобы вас ничто не отвлекало: за столом, заваленном бумагами, при постоянном потоке посетителей читать не очень‑то ­удобно

Выделяем цветом. Если вы имеете дело с большим объемом текста или с большим количеством однородных текстов, вооружитесь цветным маркером и выделите основное — к примеру, в инструкциях к препаратам это могут быть действующие вещества, противопоказания, дозы и способ применения. Найдите ключевые слова, наиболее важные для того, что вы пытаетесь выучить, выделите их, запомните, а затем попытайтесь запомнить остальное. «Если вы читаете текст онлайн, воспользуйтесь функцией выделения ключевых слов: это поможет вам запомнить их, а также быстро найти нужную информацию при повторном просмотре документа», — советует Юлия ­Бомштейн.

Пишем шпаргалки. Как правило, информация усваивается уже во время попыток уместить ее на крошечном клочке бумаги. Что неслучайно, комментирует Юлия Бомштейн: «Маленький объем шпаргалки предполагает структуризацию материала, выделение главного — терминов, определений, взаимосвязей между понятиями. Таким образом, можно легко запомнить то, что казалось сложным. Кроме того, при письме работает моторная память: идет фокусировка на понятиях, которые надо удержать в ­голове».

Запоминаем последовательно. Сложно «впихнуть» в себя за раз большое количество новой информации? Разбейте материал на несколько частей — так он лучше усвоится. Не забываем и о перерывах, которые должны быть недолгими, но частыми — скажем, по пять минут, но через каждые полчаса. Причем в это время не нужно просматривать соцсеть, лучше прогуляться к киоску за кофе — это поможет мозгу настроиться на усвоение нового ­материала.

Створення різних колонтитулів для парних і непарних сторінок

Отключаем визуальные эффекты

Различные эффекты и анимации сильно сказываются на производительности системы. Поэтому, дабы увеличить скорость рекомендуется отключить подобные визуальные эффекты.  Для этого потребуется выполнить ряд действий в следующей последовательности:

1. кликаем на пуск правой кнопкой мышки, после чего перед пользователем откроется раздел система, нажимаем на дополнительные параметры для открытия требуемых настроек;
2. далее кликаем на вкладку «дополнительно», перед пользователем откроется поле «быстродействие» нажимаем на параметры. Как правило, после этого должно открыться окно с графическими спецэффектами;
3. нажимаем на опцию «обеспечение лучшего быстродействия». После этого требуется выполнить закрытие всех открытых окон (Рисунок 4).  

По завершению выполнения этих действий оформление станет простым. При этом сэкономленный ресурс пере направится на ускорение работы системы.

Рисунок 4. Окно настройки и отключения визуальных эффектов Виндоус 10

Онлайн-тренажеры для развития навыков запоминания

Напоследок я решила поделиться с вами сервисами для тренировки памяти. Их великое множество на просторах сети, новичок может запросто растеряться.

Викиум

Нам с вами в рамках работы над улучшением памяти будет интересен курс Мнемотехники. За 15 уроков вы освоите несколько эффективных методик запоминания, потренируетесь на специальных тренажерах и закрепите изученный материал на тестировании. Навыки, полученные на курсе, помогут вам запоминать до 100 объектов за час, держать в уме все пароли, легко учить иностранные языки и многое другое.

Битрейника

Расскажу про мои любимые:

1. Нумизмат – игра для развития быстроты и точности памяти. Вам нужно будет запоминать и сравнивать монеты разного номинала из разных стран.
2. Звукварь – задание аналогичное предыдущему, только сравнивать вам придется не монеты, а различные звуки. Слуховую память тоже нужно тренировать.
3. Фразоскоп – помимо быстроты памяти, данная игра также поможет вам развить скорость чтения. На экране вы увидите строку, в которой некоторые слова откроются лишь на время. Ваша задача – заметить их и записать.

BrainApps

Сервис BrainApps – просто кладезь материалов по развитию мозга. Здесь есть тренажеры (аж целых 52 штуки!), развивающие курсы, интересные тесты, задачки, а также блог с научно-популярными статьями.

Потренируйтесь на тренажерах, пройдите Курс для развития памяти. На нем вы научитесь не только эффективно запоминать информацию, но и сохранять ее в памяти надолго.

4Brain

На платформе 4Brain, в отличие от трех предыдущих, нет никаких тренажеров. Зато там есть огромный выбор курсов – как платных, так и бесплатных. И целая куча умных статей и полезных книг.

Начните с курса Развитие памяти: уроки запоминания – он бесплатный и доступен даже без регистрации. На нем вы узнаете об устройстве памяти, освоите несколько техник и научитесь применять их на практике.

Если понравится, можете пройти продвинутый платный курс Мнемотехники. На нем много практики и хорошо структурированная нескучная теория.

Если вам нравится формат онлайн-курсов, можете заглянуть в нашу подборку курсов по улучшению памяти. Там вы точно найдете подходящий вариант.

Все версии Telegram: