Проблема: частая смена работы. как избавиться от образа летуна

Шаг 1: Подготовиться эмоционально и умственно к изменениям

Ниже описаны 4 пункта, которые помогут вам понять психологические аспекты смены сферы деятельности и работы.

1. Сейчас или никогда – это не заблуждение

Для большинства действительно успешных профессионалов не существует ограничений в виде возраста, чтобы начать работу в новом направлении. Люди могут сделать это на любом этапе своей карьеры.

Если вы когда-либо мечтали покинуть свою компанию, чтобы открыть свой собственный бизнес, то вы не одиноки. Точно так же появились тысячи новых предпринимателей, людей которые работают сами сами, зачастую, даже без сотрудников.

Вам не нужно определять путь своей карьеры в самом начале. На самом деле, очень сложно угадать то, что вас ждет даже в ближайшем будущем, а на несколько лет вперед – даже не думай.

Люди меняются, появляются новые отрасли, а старые трансформируются, либо полностью исчезают. Карьера напоминает американские горки. Многие истории карьеры можно сравнить с путешествиями: там есть участки, которые насыщены событиями, а есть довольно скучные периоды. Хитрость заключается в том, чтобы вы могли найти что-то хорошее в любой ситуации и немного развлечь себя, пока вы планируете перейти на новое место работы.

Не паникуйте, если вам предстоит заменить работу. Это может потребовать усилий и терпения, но вы можете к этому подготовиться.

3. Работа в хорошей компании

Рассмотрим истории людей, которые решили поменять работу и их карьера взлетела до небес!

Джона Перетти, соучредитель нескольких американских медиа-проектов (BuzzFeed и Huffington Post). Она в течение многих лет преподавала информатику в школе, но однажды она решила все это бросить.

Сара Блейкли, предприниматель – миллиардер. Она когда-то работала продавцов факсов, но однажды она создала свою фирменную линию одежды, которая корректирует фигуру. С этого и начался ее путь к выдающимся результатам.

4. Будьте готовы дать отпор скептикам

Ожидайте огромное количество “дельных” советов от друзей и родственников, когда они узнают о ваших планах найти новую работу. Те, кого вы знаете лучше всего, как правило, пытаются наиболее активно мешать вашим планам.

Будьте готовы выслушать шквал пессимистичных сценариев вашей жизни. Но не обижайтесь на близких! Знайте, если близкие ставят под сомнения вашу идею о смене карьеры, то не далеко не всегда сомневаются в ваших талантах, они просто беспокоятся о вашем благополучии. Они могут приводить примеры из своей жизни, но лишь от того, что желают для вас лучшего и боятся за вас.

Имейте в виду, что пессимисты всегда избегают неизвестного, а оптимисты открывают новые горизонты своей жизни. Прежде всего верь в себя и прислушивайся к своей интуиции. Не позволяй страху парализовать себя при принятии решений.

Смена начальства

Как известно, новая метла по-новому метет. И новое начальство может пожелать подобрать свою команду сотрудников, давая старым служащим ясно понять, что пора увольняться. Особенно острой становится проблема во время кризиса, который по ряду причин переживает компания.

Со сменой начальства меняется и стиль руководства, и как следствие – условия и правила работы. Обстановка на предприятии становится нервной и напряженной. Все это происходит потому, что и новому боссу необходимо свыкнуться со своим новым статусом, и сотрудникам привыкнуть к новому руководству. Некоторые работники не могут выдержать некомфортные условия и предпочитают уволиться, поискать другое место работы. Как поменять службу, как принять правильное решение – приоритетная проблема, которая возникает перед человеком. И главное здесь – не поддаться панике и уверенно идти к поставленной цели.

Анализ причин, по которым человек хочет уволиться

Самые распространенные причины, которые вынуждают человека отправиться на поиски нового места службы:

Недостаточная оплата, низкий размер оклада — причина, самая распространенная среди как офисных служащих, так и людей рабочих профессий. Для того чтобы добиться места с более высокой оплатой за час труда, следует задуматься о повышении квалификации. Плохие отношения в коллективе. Женщины часто увольняются после того, как служебный роман стал достоянием всего коллектива. Вынести такое испытание может только крайне толстокожий человек. Потому все психологи рекомендуют воздержаться от романтических отношений с коллегой. Слишком далекое расстояние до места службы выматывает и не оставляет времени на полноценный отдых. В больших городах многие сотрудники крупных фирм тратят около трех-четырех часов только на дорогу от дома до офиса. Придирки начальства часто становятся серьезной проблемой

Стоит ли менять работу, если шеф постоянно делает замечания и заставляет вновь и вновь переделывать задания? Важно осознать, есть ли действительно недочеты со стороны работника. Если придирки основаны на пустом месте, то переход в другую компанию — единственный выход избавиться от этого невроза

Тяжелые условия труда — вынужденное стояние на ногах, перенос тяжестей и прочие испытания для здоровья. Почти всегда такая работа провоцирует появление хронических заболеваний. В итоге на лекарства человек потратит больше, чем заработает. Стоит ли менять работу, если она стала причинять физический дискомфорт? Однозначно, надо заняться поиском более комфортной и безопасной должности.

Как поменять работу: советы специалистов

Если мысль о смене работы уже не один день тревожит человека, значит, необходимо внимательно прочесть и, соответственно, применить на практике следующие советы:

Постановка цели. Приняв решение об увольнении, необходимо задуматься о том, чем новая должность будет лучше нынешней. Чтобы сменить работу, человек должен поставить перед собой конкретную цель, заключающуюся в поднятии по карьерной лестнице, получении достойной оплаты своего труда, повышении профессионализма.
Четкое определение с подходящим для увольнения временем

Очень важно определиться с наиболее подходящим временем для ухода с работы. Безусловно, в каждом деле существует «момент затишья» и при его наступлении крайне сложно подобрать вакантные места

Также не стоит рассчитывать на летнее время года – никто в сезон отпусков зачастую не назначает собеседования на серьезные должности.

Однако специалисты настоятельно не советуют осуществлять этот замысел во время аврала, потому как начальством такой шаг будет расценен как предательство. Гораздо лучше покинуть прежнее место работы, оставшись с бывшими начальниками в дружеских отношениях.

1. Умалчивание о принятом решении в коллективе. Будет очень неправильно рассказывать коллегам о том, что человек занимается поиском новой должности и собирается увольняться по тем или иным причинам. Наступит час, когда можно просто поставить всех перед свершившимся фактом.
2. Сохранение собственного спокойствия вплоть до момента увольнения. Конечно же, крайние две недели на старом месте работы являются невыносимо сложными в психологическом плане. Еще бы! От начальства может исходить критика, постоянные сложные и достаточно неприятные задания в качестве некой «мести».
3. Соблюдение всех предписаний, установленных на законодательном уровне. По наступлении времени для увольнения человеку рекомендуется подписать заявление и вручить его секретарю предприятия. Для предупреждения всякого рода недоразумений по причине увольнения, данный документ будет правильно зарегистрировать и у себя оставить его копию.

«Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья», Колин и Томас Кэмпбелл

Советы как сменить профессию

Новая профессия всегда несет в себе ряд рисков, и здесь главное – сделать правильный выбор и изначально все досконально взвесить. Вот несколько советов как сменить профессию в 30 лет, которые могут пригодиться каждому, кто окажется в такой ситуации:

Осознать свой выбор и причины подталкивающие к переменам: заработная плата, эмоциональное выгорание, ухудшение здоровья, поиск себя или нового, усталость. Нужно видеть причинно-следственную связь и рассуждать логически не падая духом;
Не следует переживать за профессию, которую придется менять – это обыкновенный жизненный опыт. Не оглядывайтесь на прошлое, но “держите” при себе опыт и навыки полученные на прошлых работах;
Ищите работу по душе, чтобы найти себя и показать в полной мере, раскрыть таланты и развиваться, получая моральное и материальное удовлетворение;
Выбрасывать из головы все негативные мысли и страхи. Смотреть на мир со стороны и идти вперед несмотря на поражения. Чем дольше тянешь, тем труднее измениться. Переход из одной сферы в другую, крайне болезнен (в психологическом плане), выбрасывайте тревогу из головы: вспомните успешный опыт и знания полученные на работе, как успешно справлялись со сложными задачами, побеждали себя и переведите сознание в направлении новой профессии. Наложите одно на другое и посмотрите, как все легко и просто

Учитесь меняться и ищите вдохновение в новом;
Необходимо оставаться оптимистом и принимать во внимание, что человек в общей сложности проводит на работе значительную часть своей жизни. И от того, как он ее проведет – с удовольствием или с неохотой – будет зависеть его поведение и отношение к окружающим и в повседневных ситуациях;
Определитесь с новой профессией и найдите свое настоящее призвание

Больше оптимизма;
Простая смена работы требует усилий, времени и потраченных сил, кардинальная смена профессии тем более;
Настройтесь психологически, первые шаги всегда трудные, переступите черту и смело меняйте профессию.

Решив поменять работу начните с малого. Определитесь в направлении движения, подумайте, куда лучше всего податься и разберите основные мотивы побуждающие вас к действию. Оцените возможности и перспективы. Подумайте, что может сыграть вам на руку. Повторюсь — найдите себя на профессиональном поприще, подумайте, какая профессия вам ближе всего.

Составьте правильное и грамотное резюме с выгодной саморекламой

Акцентируйте внимание на самом важном. И главное не бойтесь «скользких» вопросов. Отвечайте честно и открыто, чтобы в вас видели серьезно настроенного человека с профессиональными амбициями и перспективами к росту

Отвечайте честно и открыто, чтобы в вас видели серьезно настроенного человека с профессиональными амбициями и перспективами к росту.

Немного сложнее придется человеку, если ему придется задуматься над решением проблемы, как сменить профессию в 40 лет мужчине/женщине или в более позднем возрасте. Здесь на чаше весов с одной стороны расположен большой опыт работы и приобретенные навыки, а с другой – не слишком большое желание работодателя принимать в свой штат тех, кто уже не может, по их убеждению, идти в ногу с освоением современных технологий и не обладает достаточно привлекательной внешностью. Скорее всего, таким людям будет лучше осуществить переход на новую работу, оставшись в том же профессиональном поле. Это не ударит по финансам и поможет оставаться в психологическом равновесии, чувствуя себя в добром здравии и хорошем настроении.

Скрупулезно обдумывая каждый свой шаг в вопросе как сменить профессию, человек сможет избежать ошибок, из-за которых он будет впоследствии укорять себя. Однако, чрезмерно долго тянуть с принятием решения психологи не советуют. Если раздумывать над сменой профессиональной деятельности не один год и не предпринимать кардинальных действий, то смена профессии превратится в долгоиграющую трагикомедию, за которой будут стоять ваша жизнь, судьба и будущее. Переключитесь психологически и морально, тогда смена работы покажется легкой и быстрой, а вы покажете себя во всей мощи и красе.

Следующая статья >>> Шизофрения — признаки, симптомы, причины, диагностика, лечение шизофрении

Следующая статья >>> Что такое харизма простыми словами, как ее проверить и развить

С чего все начинается

Взять и уволиться иногда сложнее, чем принять предложение о новой работе. Это особенности нашего внутреннего мира, когда начать что-то новое нам в несколько раз проще, чем закончить что-то имеющееся.

По статистике, с мыслью об увольнении начинают и заканчивают свой день больше 75% трудящихся. А прийти к начальнику и объявить о своем намерении расстаться с компанией мало кто может без длительной и тщательной подготовки. За желанием навсегда закрыть за собой двери этой компании, сбежать от ненавистного коллектива, начальников моментально появляется длинная вереница мыслей, которые не позволяют вам сделать этот шаг.

Такие отговорки в наших глазах представляются разумными доводами в пользу того, чтобы остаться и потерпеть еще немножко. Но никто не признается, что это самообман, который прикрывает простую человеческую нерешительность.

Кто-то считает, что нужно просто подождать, когда станет лучше. Другие придают себе значимости, отговариваясь тем, что нельзя бросать начатое дело. Некоторые боятся, что запись в трудовой книжке об увольнении сыграет плохую шутку с ними в будущем.

Отговорок можно придумывать бесконечное множество. Результатом этого станет сожаление о том, что решение на уход с ненавистной работы не было принято значительно раньше.

Не ждите подходящего случая, потому что он никогда не наступит.

Страх третий. Разочаровать работодателя

Как же я уйду? Без меня все пропадет! Так мыслят специалисты-перфекционисты, которые заботятся о нанимателе, а о себе и своей карьере не очень. Они боятся, что если оставят компанию, то проекты сорвутся, договоры не будут подписываться, сделки перестанут заключаться, а так и до банкротства недалеко.

Лояльность к работодателю это, конечно, похвально, но как насчет лояльности к себе?

Что делать:

• Взгляните в лицо своему страху, вспомните, что незаменимых людей нет. В первую очередь будьте верны себе и своим карьерным принципам.
• На предыдущем месте работы сделайте все, что в ваших силах, подготовьтесь к своему уходу, обучите человека, который придет вам на смену. Уже в процессе вы почувствуете, как страх потихоньку отступает.

Есть желание, но нет решимости

Работа – это важная часть жизни, поэтому сменить ее бывает трудно. Проанализируйте ситуацию, в которой сейчас находитесь. Взвесьте все достоинства и недостатки своей настоящей работы. Наберитесь решимости, если поймете, что недостатков слишком много и нужно искать новый источник доходов. Начните свой путь к новой жизни, советы психолога помогут сделать первый шаг.

Рекомендации

Если вы обнаружили несколько причин, чтоб уволиться, но не увольняетесь, значит вам пригодятся советы:

1. Психология предлагает делать «небольшие шажки» для достижения цели. В понедельник напишите резюме. Во вторник выберите 3-4 вакансии. В среду отправьте свои резюме. В четверг позвоните возможным работодателем. В пятницу сходите на собеседование.
2. Найдите немного времени и представьте в деталях, что вы уже уволились и работаете на новом месте. Если желаете поменять профессию, каждый день немного времени посвящайте обязанностям, которые, по вашим представлениям, будут на новой работе.
3. Ежедневно спрашивайте себя: надо ли мне то чем я занимаюсь? Хочу ли я это делать дальше? Кем я действительно хочу работать? Если осознали, все это время занимались не тем, чем хотели, не расстраивайтесь – вы приобрели трудовой и личный опыт, а теперь воспользуйтесь им, чтобы изменить свою жизнь.
4. Подумайте, для чего вы работаете: для себя и своего развития или для коллег, родных, друзей? Решение бросить работу или остаться должно быть только вашим.

Мотивация к смене работы

Подготовка

Если вас не собираются уволить в ближайшие несколько дней, не имеет смысла сгоряча уходить. Смена работы на аналогичную не имеет смысла. Подумайте: что вам не нравится здесь, что хотите вы хотите найти на новом месте. Возьмите листок бумаги и выпишите плюсы и минусы нынешнего места работы. Проанализируйте свои ответы.
Решив сменить сферу деятельности, изучите подробности новой профессии и вашу конкурентоспособность, прежде чем сделать первый шаг. Если на рынке труда эта профессия не ценится, стоит рассмотреть ее не как основной источник дохода, а как подработку или хобби.
Напишите резюме и подготовьте ответы на возможные вопросы работодателя. Если первые собеседования не удались, не падайте духом. Пробуйте снова и работайте над собой.
Перед собеседованием потренируйтесь перед другом или у зеркала. Смотрите интервьюеру в глаза, улыбайтесь, сохраняйте спокойствие и уверенность. Воспринимайте собеседование как спектакль, а себя – как неопытного, но талантливого актера.
Перед собеседованием подготовьте вопросы, на которые хотите получить ответы: зарплата, график, требования и т. д

Важно не только понравиться интервьюеру, но и самому оценить условия компании, прежде чем принять решение о подписании трудового контракта.
Ищите активно. Постоянно звоните, отправляйте резюме, созванивайтесь с отделами кадров.
Не стоит оставлять после себя плохое мнение, ругаться с коллегами или начальником

Постарайтесь сохранить хорошие отношения с ними.

Какие продукты поднимают гемоглобин – список самых эффективных

Как удалить защиту от редактирования с документа Word

Если к вам в руки попал документ Word в котором установлена защита от редактирования, то не отчаивайтесь. Защита эта настолько слаба, что снимается быстро и просто. Для этого откройте защищенный файл в MicroSoft Word и сохраните его в формате HTML:

Закройте Word и откройте файл в формате HTML в текстовом редакторе, например в блокноте:

Найдите в нем строку содержащую UnprotectPassword и замените значение пароля на четыре нуля.

Сохраните изменения и откройте файл HTML в MicroSoft Word.Сохраните документ в формате MicroSoft Word.

Откройте сохраненный файл и снимите защиту с пустым паролем нажав на кнопку отключить защиту (находится на вкладке рецензирования в панели меню):

Алтернативный способ как снять защиту с документа Word

Сохраните документ в формате .docx. Измените расширение файла на .zip (вызовите контекстное меню на файле, нажмите «Переименовать», удалите .docx, вместо этого впишите .zip). Откройте полученный архив, выделите файл settings.xml, нажмите кнопку «Извлечь».

Откройте данный файл с помощью текстового редактора, найдите следующий тег

Далее добавьте файл settings.xml в архив, подтвердите замену файла. Переименуйте архив в файл с расширением .docx. Откройте документ в программе Word – защита снята.

Виды памяти

Критерии отбора

Вам необходимо точно определиться, что именно для вас является приоритетным в дальнейшем направлении. Например, как поменять профессию женщине в 35 лет, если у нее есть дети, которые учатся в школе и им нужна поддержка (проводить и встретить их со школы, помочь с уроками, посетить секции или кружки). В этом случае подойдет работа с гибким или удаленным графиком. Подумайте, что именно вы хотите: высокую зарплату, отсутствие дрес-кода, карьерный рост или возможность ездить в командировки с целью увидеть мир. Нужно отталкиваться от этих требований и выбирать именно то, что для вас является приоритетным на данную минуту.

Советы для тех, кто стремится задержаться на работе

Специалисты рекомендуют найти новый подход к выполнению повседневных задач. Это, в том числе касается и работодателя. Таким образом, сотрудник может избежать рутины, автоматизировать выполнение неинтересных процессов, минимизировать время на повседневную работу, находить силы для креативных и интересных задач. И тогда вопрос о том почему человек часто меняет работу не будет актуальным для обеих сторон.

Роман Котов, президент инвестиционного холдинга «Котов Групп» говорит: «Для того чтобы удержать сотрудника, необходимо выявить причины его частой смены работы, после чего попытаться предоставить условия, которых ему не хватает. Желательно лично провести беседу с ним, дать понять его значимость для компании, поблагодарить лично за какие-либо достижения в работе. Такие способы хорошо мотивируют сотрудников. Надежным признаком того что сотрудник не задержится в компании надолго, является отсутствие рекомендаций от предыдущих работодателей, а также частая смена рабочих мест, зафиксированная в трудовой книжке».

Любые сложности на работе – это норма

Тем, кто хочет «пустить корни» в перспективной компании, важно понимать, что любая работа включает в себя как более приятные, так и рутинные задачи. Не стоит бояться трудностей, преодолевая их, сотрудник повышает свою ценность для работодателя, улучшает самооценку и развивается как специалист

Читайте: 10 сигналов, говорящих о том, что вам нужно сменить работу

Навязчивые сомнения

Белее пятидесяти процентов россиян недовольны своей занятостью. Основными причинами неудовлетворенности являются низкая заработная плата, постоянные переработки, предвзятое отношение начальства и слишком высокие требования. Поэтому многие задумываются, как поменять работу в 35 лет, чтобы найти более выгодный вариант и наконец почувствовать себя счастливыми. Постоянная рутина приводит не только к депрессиям и моральному выгоранию, она может провоцировать физические заболевания. О вреде постылой работы расскажут результаты социологических исследований, которые приведены ниже.

Остановитесь и поразмышляйте

Как решиться поменять работу? Рекомендуем взять отпуск на пару недель и постараться уединиться. Лучше всего отправиться в место, где нет ни интернета, ни даже сотовой связи. Как говорят психологи, в первую неделю такого уединения ваш мозг начнет «бунтовать»: «Что я буду делать без работы?», «Куда же мне податься?», «Все терпят, так, может, и я потерплю?»

А вот вторая неделя будет продуктивной. Чаще всего в это время в сознании уже начинает складываться черновик-алгоритм «Как поменять работу» — компанию, должность, отрасль. Или же вы поймете, что вызвало ваше неудовлетворение и отвращение к настоящей занятости, сможете разобраться с этой причиной и приступите к прежней деятельности со свежими силами и гармонией в душе.

Возрастные особенности

Память, как и ее развитие, зависит от множества факторов. Одним из важнейших является возраст. Формирование мозга и всего организма у ребенка происходит довольно быстро, из-за чего от возраста может зависеть то, как именно человеку проще запоминать информацию. Возрастные особенности можно разделить на 4 периода: до 2 лет, от 2 до 6 лет, от 6 до 12 лет, после 12 лет. При желании развить память ребенка все эти условности нужно обязательно учитывать.

До 2 лет

Большинство людей не могут вспомнить события из этого периода. Ученые считают, что новорожденный не может запомнить никакую информацию, но все происходящие события оказывают серьезное влияние на его будущее. Примерно с достижением полугодовалого возраста у малыша появляются первые признаки запоминания: он может помнить определенные звуки, издаваемые погремушкой, и повторять их в течение нескольких дней.

От 2 до 6 лет

Младший возраст, когда ребенок учится разговаривать и понимать речь других людей, характеризуется быстрым укреплением памяти. Ближе к школьному возрасту дети начинают легко воспроизводить все, что помнят. Наиболее эффективно они запоминают информацию, которая отложилась в памяти с определенным сюжетом, а не просто в виде фактов. Дошкольник постепенно начинает запоминать цвета, цифры, буквы. Вся информация хранится в кратковременной памяти, но при регулярном воспроизведении откладывается в долговременной. Чем больше интереса вызывало событие, тем больше вероятность его запоминания на длительный срок.

От 6 до 12 лет

Перед школой дети учатся читать и понимать простые математические действия. Параллельно с этим создаются условия для естественного развития долговременной памяти, из-за чего она становится более качественной, а процесс запоминания вызывает меньше трудностей

Школьники же начинают осознавать, что для сохранения важной информации в памяти им требуется прилагать серьезные усилия. При этом, как и дошкольники или взрослые, они легче всего запоминают то, что касается их интересов

От 12 лет

После достижения 12-летнего возраста мозг ребенка начинает работать так же, как у взрослого. Подросток развивает свою память, когда увеличивает свои знания или получает новый опыт. Поэтому детям старших возрастов нужно заниматься не только учебой в школе, но и различными полезными хобби, а также посещать специальные кружки. В этом возрасте очень важна помощь и поддержка родителей.

Ваши коллеги и сослуживцы вас раздражают

Трудовые междоусобицы, распри и шушуканья часто бывают актуальны для того или иного места работы. Если вы регулярно испытываете чувство раздражения по этому поводу — это большой минус. Такое чувство по-человечески понятно. Во-первых, это сильно отвлекает от рабочего процесса. Во-вторых, это портит отношения между разными отделами, группами людей или, например, вы тихо начинаете ненавидеть того менеджера по продажам, который больше всех возмущается в курилке. Согласитесь, все варианты не сулят ничего хорошего.

Помните, что рабочий стресс проникает во все сферы нашей жизни. Многие люди приносят скопившийся негатив домой и выплескивают его на жену, детей и кота, портят отношения с друзьями и становятся необоснованно вспыльчивы. Замечаете за собой подобное – уходите от источника стресса.

Как не остаться без работы?

Искать работу в творческой сфере можно с помощью сервисов. Например, на HeadHunter.ru больше всего вакансий для тех, кто занимается дизайном, живописью и графикой (более 14 тыс. за этот год). Также в пятерку популярных направлений входит фотография, мода и журналистика. Конкуренция довольно высокая — почти 14 резюме на одно объявление.

По данным Superjob.ru, в Москве на одну вакансию в сфере искусства, культуры и развлечений приходится 20 резюме. Чаще других работу предлагают музыкальным работникам: аккомпаниаторам, музыкантам, большинство  — на полную занятость. Для видеооператоров, фотографов и художников — проектную работу или на неполный день.

«Я не поленилась, сняла студию и записала демо в трех форматах, в разных костюмах ведущей, чтобы было что показать работодателю, — рассказывает Екатерина Пискунова. — На федеральных и московских телеканалах мне отказали с формулировкой — нужен опыт работы. Но я продолжаю поиск, потому что преподаватели меня хвалят, и есть случаи, когда ведущими становились вообще непрофессионалы. А пока подрабатываю в телемагазине».

Менее эффективно отправлять свою электронную музыку и просить рецензий и репостов от друзей и коллег, среди которых лишь экономисты и продавцы. Даже при большом желании они вряд ли смогут серьезно помочь в становлении вашей карьеры. Нужны знакомства и наставники из той профессиональной среды, в которую собираетесь устремиться. Поэтому полезно мониторить рынок и спрашивать о профессии на форумах и группах еще до того, как вы выбрали конкретную специальность и оплатили учебу на курсах или университете.

Сарафанное радио срабатывает, но для профессионального роста его недостаточно. Надо продвигать свое мастерство через аккаунты в соцсетях: как только вы перестанете искать заказы, заработок быстро упадет. Фотограф Михаил Мингазов говорит, что клиентов становится меньше, как только он перестает вести свою группу «ВКонтакте». Ведущая Татьяна Когзуова считает, что соцсеть «Одноклассники» некоторые ее коллеги недооценивают, а ей она приносит немало заказов.

Как выбрать профессию и где лучше учиться?

Постепенно погружайтесь в новую профессию: сначала найдите, что вам интересно, сделайте это своим хобби и оцените результат. Если энтузиазм пропал — можно пробовать дальше в той же сфере. Например, вы никак не поймете законы перспективы, но хочется быть поближе к живописи. Вдруг вам больше подойдет роль куратора на выставках? 

Иногда человек идет в вуз наугад, но через полгода понимает, что ошибся. Чтобы не тратить деньги на обучение, которое не пригодится, лучше заплатить за профориентацию у хорошего специалиста. Такой вариант подойдет и для тех, кто сомневается в своем выборе. Помощь в карьерных переменах предлагают консультанты и коучи. Однако в интернете сотни таких объявлений — к кому же идти?

«Есть специалисты, которые проводят только профориентацию, — объясняет Кирилл Кузнецов. — Другие сопровождают клиента полностью: от выбора профессии до составления резюме. Но практик должен знать специфику выбранной сферы, например творческой».

Хотите стать дизайнером или метите в актеры, спросите у консультанта, где этому учат и за сколько, как в этой сфере строить карьеру, где искать заказы и на какой доход рассчитывать новичку. Если он не может четко ответить ни на один из этих вопросов, вряд ли у него есть релевантный опыт. Стоит ли верить, если такой человек обещает вам стопроцентное трудоустройство по новой профессии?

А вот помощь коучей (тренеров) часто психотерапевтическая, разъясняют в HeadHunter. Они помогают выйти из жизненного тупика, настроиться на смену профессии, поменять привычки. Тренер не обязательно должен разбираться в творческой сфере, но наличие у него успешных кейсов будет плюсом.

Если идете к профконсультанту, стоит убедиться, что он не использует лженаучные методы, и хорошо, если у него есть высшее психологическое образование.

«До сих пор много мутных историй с эзотерикой и астрологией, — говорит Кирилл Кузнецов. — Предлагают пройти профориентацию по отпечаткам пальцев, хотя еще в 2016 году комиссия Российской академии наук признала эту теорию ненаучной. Кроме того, есть тесты, которые уже неактуальны, например, классические опросники Климова или Холланда, разработанные в 70-х годах и не модифицированные. Любая хорошая методика – та, над которой постоянно работают и актуализируют, например, обновленная методика Пряжникова Профессьянс, типология MBTI».

Основные шаги в поиске новой работы

Принимая твердое решение о перемене места службы, вы идете на определенный риск. Чтобы свести его до минимума и быстрее достичь поставленной цели, рекомендуется придерживаться следующего алгоритма действий:

• Прежде всего, нужно понять, чего именно вы хотите – сменить место службы или сферу деятельности.
• Перед тем как поменять работу, необходимо изучить рынок спроса и предложений. Для успешного поиска следует проанализировать, какие навыки и знания требуются для выполнения тех или иных обязанностей, какие новые вакансии открываются.

• При попытке сменить место службы не лишним будет вспомнить о своих связях, приобретенных на прежней работе. Коллеги и просто знакомые, работающие в других компаниях, могут быть важным источником полезной информации.
• Собрав необходимую информацию, рекомендуется составить грамотное резюме, в котором будут описаны все достоинства вас как профессионала. Нелишним будет вспомнить и место прежней работы, и занимаемую должность.
• Составив резюме, можно разослать его работодателям, подавшим вакансии. Очень хорошо, если резюме подается вместе с сопроводительным письмом, в котором указаны личностные достоинства соискателя.